冬季三大腦血管疾病“殺手”

人類健康第一殺手——腦卒中

中老年人健康殺手——腦血栓

最快殺手——腦出血！

冬季氣溫低，室內(nèi)外溫差大，導(dǎo)致血液黏度高、血管變窄、血管收縮，繼而血壓升高，導(dǎo)致多種腦血管疾病暴發(fā)，不僅發(fā)病突然，而且致殘、致死性極高，冬季腦血管疾病預(yù)防不容忽視！今天跟著小編了解下最快殺手——“腦出血”。

最快殺手——腦出血

腦溢血又稱腦出血（cerebral hemorrhage)，是指非外傷性腦實(shí)質(zhì)內(nèi)血管破裂引起的出血，占全部腦卒中的20%～30%，急性期病死率為30%～40%。它起病急驟、病情兇險(xiǎn)、死亡率非常高，是急性腦血管病中最嚴(yán)重的一種，為目前中老年人致死性疾病之—。

形成原因

癥狀表現(xiàn)

早期信號

預(yù)防措施

1.穩(wěn)血壓。一經(jīng)確診高血壓必須堅(jiān)持服藥治療，以降低及穩(wěn)定血壓。

2.調(diào)情緒。保持樂觀情緒，避免過于激動，減少煩惱，悲喜勿過。

3.戒煙酒。酒和煙都能使血管收縮、心率加快、血壓上升、加速動脈硬化。

4.擇飲食。老年人飲食要注意低脂、低鹽、低糖，少吃動物的腦、內(nèi)臟，多吃蔬菜、水果、豆制品，配適量瘦肉、魚、蛋等。

5.避勞累。老年人不要過于勞累，因?yàn)槌?fù)荷工作可誘發(fā)腦出血。

6.防便秘。大便燥結(jié)時排便必須用力，這不但會使腹壓升高，血壓和顱內(nèi)壓也同時上升，極易使老年人脆弱的血管破裂而引發(fā)腦溢血。

7.不蹲便。老年人蹲便時，下肢血管會發(fā)生嚴(yán)重屈曲，再加上屏氣排便，腹內(nèi)壓力增高，可使血壓升高，可能發(fā)生腦血管意外。

8.防跌倒。老年人多有不同程度的腦動脈硬化，血管比較脆弱，跌倒時（尤其頭部著地者）很容易發(fā)生顱內(nèi)血管破裂。

9.飲足水。老年人應(yīng)保證體內(nèi)有充足的水分，使血液稀釋，保持血容量，平時要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣。

10.適寒冷。冬天是好發(fā)季節(jié)，老年人可根據(jù)自己的健康狀況進(jìn)行一些適宜的體育鍛煉，如散步、做廣播操等，促進(jìn)血液循環(huán)。

11.重先兆。如無誘因的劇烈頭痛、頭暈、暈厥，或突感肢體麻木、乏力或一時性失視、語言交流困難等先兆，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查治療。

急救方法：

1.突發(fā)腦出血，家屬情緒難免緊張，但一定要控制情緒 ，馬上撥打120，切勿為了弄醒病人而大聲叫喊或者猛烈搖動昏迷者，否則只會使病情迅速惡化。

2.將病人平臥于床，保持安靜，避免情緒激動和血壓升高。嚴(yán)密觀察體溫，脈搏，呼吸和血壓等生命體征，注意瞳孔變化和意識改變。

3.保持呼吸道通暢：由于腦出血顱內(nèi)壓升高，患者極易發(fā)生噴射性嘔吐，可能導(dǎo)致嘔吐物阻塞氣道窒息而死，所以迅速解開患者領(lǐng)口紐扣、領(lǐng)帶、褲帶、胸罩、卸除假牙，清除鼻、口腔內(nèi)分泌物和嘔吐物，以防反流入氣管，引起窒息或吸入性肺炎?；杳曰颊撸乐股嗪髩?，可將頭轉(zhuǎn)向側(cè)位，以利口腔分泌物外流，必要時吸痰或切開氣管，在保持呼吸道通暢的條件下間歇給氧。

4.可用冰袋或冷毛巾敷在病人前額，降低局部溫度有收縮血管的功能，有助于止血和降低腦壓。

5.在專業(yè)救護(hù)人員的陪同下，及時送往醫(yī)院就醫(yī)。