說(shuō)起“偏頭痛”，不得不提一位代表人物——三國(guó)梟雄曹操。在政治和謀略上，這位可謂首屈一指，但人食五谷雜糧哪又不生病，而曹操就一直為偏頭痛所擾。電影《赤壁》中出現(xiàn)過兩次曹操頭痛的劇情，一次是曹操在軍帳中以冷敷止頭痛，第二次則是華佗用針灸給曹操治療頭痛?？梢婎^痛聽起來(lái)無(wú)甚大礙，疼起來(lái)著實(shí)要人命。

偏頭痛：偏頭痛是頭痛的一種屬于原發(fā)性頭痛，是指反復(fù)發(fā)作的一側(cè)或是兩側(cè)的搏動(dòng)性頭痛。

偏頭痛共有6大特征

1. 主要發(fā)生在單側(cè)頭部

2. 陣痛型疼痛

3. 痛感難以忍耐，對(duì)工作生活都造成影響

4. 運(yùn)動(dòng)會(huì)加劇疼痛

5. 頭痛時(shí)惡心干嘔

6. 對(duì)強(qiáng)光和噪音極度敏感
前四個(gè)癥狀有兩個(gè)以上符合，后兩個(gè)癥狀有一個(gè)以上符合的話，就可以判定為偏頭痛。不過如果年齡在50歲以上并且首次出現(xiàn)類似偏頭痛的癥狀時(shí)，也有可能是患了其他腦部疾病，需要及時(shí)去醫(yī)院就診。

發(fā)病誘因

1、遺傳因素：約60%的患者均有家族遺傳史，因此認(rèn)為該病與遺傳有關(guān)。

2、化學(xué)因素：偏頭痛發(fā)作時(shí)腦部一種稱之為5羥色胺的化學(xué)物質(zhì)含量降低，從而引起腦血管功能異常和腦部其他化學(xué)的失調(diào)，出現(xiàn)頭痛等癥狀。

3、物理因素：腫物壓迫導(dǎo)致血管牽引、伸展、移位、擴(kuò)張、腦膜受刺激等情況都可能引起偏頭痛。

4、外界因素：研究表明，持續(xù)尖銳的噪音會(huì)導(dǎo)致人面部血管擴(kuò)張以及刺激大腦神經(jīng)從而引發(fā)偏頭痛。強(qiáng)烈的光照會(huì)容易令人疲勞、煩躁、具有一定挑釁性和攻擊性，從而刺激大腦引發(fā)偏頭痛。

5、氣候因素：暴曬、吹風(fēng)、寒冷刺激等都會(huì)引發(fā)偏頭痛。

6、內(nèi)分泌因素：約70%的偏頭痛發(fā)生在女性經(jīng)期前后，因此可以認(rèn)為激素的波動(dòng)可造成偏頭痛。除此之外口服避孕藥、絕經(jīng)期、激素替代治療時(shí)也可引發(fā)偏頭痛。

7、嗅覺因素：吸入煙草、香料或其他一些氣味也會(huì)引發(fā)偏頭痛。

8、睡眠因素：睡懶覺、熬夜等不規(guī)律的睡眠以及嚴(yán)重睡眠不足都會(huì)引發(fā)偏頭痛。

9、飲食因素：經(jīng)常食用巧克力、酒精飲料、檸檬汁、生冷食物等刺激性食物或吸煙、喝酒等均會(huì)引發(fā)偏頭痛。另外進(jìn)食少或者進(jìn)餐間隔過長(zhǎng)也可引發(fā)偏頭痛。

10、心理因素：緊張、憂慮、焦慮、生氣、激動(dòng)等劇烈的情緒刺激會(huì)引發(fā)偏頭痛。

11、藥物因素：過量服用硝酸甘油、利血平、雷尼替丁等藥物會(huì)誘發(fā)偏頭痛。

12、疾病因素：眼、耳、鼻等病變可刺激神經(jīng)，從而對(duì)大腦造成影響誘發(fā)偏頭痛。

治療方法

目前尚無(wú)特效療法能夠根除偏頭痛，其發(fā)作往往與患者日常生活中的種種誘因相關(guān)聯(lián)，要從源頭上進(jìn)行預(yù)防，消除隱患。

預(yù)防性治療

1.少碰3C食物

奶酪起司（Cheese）、巧克力（Chocolate）、柑橘類食物（Citrous fruit），以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪氨酸。而酪氨酸是造成血管痙攣的主要誘因。

2.小心香腸、熱狗

3.警惕代糖食品

4.謹(jǐn)慎使用止痛藥、感冒糖漿

5.補(bǔ)充鎂

每天最好補(bǔ)充500～750毫克的鎂劑，補(bǔ)充鎂劑會(huì)有腹瀉的副作用，最好咨詢醫(yī)生后，按醫(yī)囑服用。或者在平日里多吃點(diǎn)含鎂高的食物來(lái)食補(bǔ)，例如：全谷類食物、堅(jiān)果種子（如葵花子、杏仁、腰果、榛子等）、花菜、豆腐等。

6.補(bǔ)充維生素B2

7.咖啡，一天中攝入的咖啡的含量最好少于100毫克

8.少喝紅酒

9.學(xué)會(huì)減壓

10.規(guī)律運(yùn)動(dòng)

11.睡眠規(guī)律，拒絕晨昏顛倒

12.善用熱敷和冰袋

13.勤做肩頸運(yùn)動(dòng)

14.月經(jīng)期多喝水

15.小心你的香水和眾多清潔劑

16.小心使用避孕藥

17.戴上你的太陽(yáng)眼鏡

18.營(yíng)造安靜的環(huán)境

20.吃魚防頭疼

藥物治療措施

治療目的除解除急性頭痛發(fā)作癥狀外需盡量防止或減少頭痛的反復(fù)發(fā)作。應(yīng)避免各種誘發(fā)因素。藥物治療，心理治療，針灸及氣功對(duì)部分病人有效。

急性發(fā)作的治療

應(yīng)在安靜避光的室內(nèi)休息。輕者可服用一般的鎮(zhèn)痛劑和安定劑（如阿司匹林、布洛芬等），多數(shù)可獲得緩減。頭痛伴惡心、嘔吐者可應(yīng)用胃復(fù)安。

預(yù)防治療

每月頭痛發(fā)作2～3次上者應(yīng)考慮長(zhǎng)期預(yù)防性藥物治療。該類藥物需每日服用，用藥后至少2周才能見效。若有效應(yīng)持續(xù)服用6個(gè)月，隨后逐漸減量到停藥。

偏頭痛看似小病，實(shí)則不容大意。就像曹操，華佗提出要給他開顱治療，他一氣之下殺了華佗，后來(lái)頭痛復(fù)發(fā)追悔莫及，“悔不該殺那華佗!”華安腦科醫(yī)院溫馨提醒您：不管大病小病，一定要重視，做好疾病預(yù)防，定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療早康復(fù)，不要像曹操一樣，縱然是一代梟雄，卻為病所累。